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2017.06.23 (Fri)

冷【茄子のナムル】



冷た~い お茄子を。

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Cpicon 冷【茄子のナムル】 by pegupepepe

ほんとに簡単!
びっくりする位 美味しいの(⊹^◡^)


お茄子って 偉いなぁ・・・
15:44  |  茄子  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2017.06.21 (Wed)

韓【冷製・蛸と胡瓜の辛味和え】


今日は雨ですㆀ

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Cpicon 韓【冷製・蛸と胡瓜の辛味和え】 by pegupepepe

蛸好きデスㆀ


ドヨ~ンとした日は ピリカラで ♫
13:18  |  韓国系  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2017.06.20 (Tue)

【巻きカツ】



脂っこくなくて カリっと

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Cpicon 牛蒡・人参・インゲン【巻きカツ】 by pegupepepe

巻きカツ。


お野菜 いーっぱい入った 巻きカツです ♫
13:50  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.06.15 (Thu)

初夏・冷【浸しトマトの和サラダ】


もう1つ、暑い中、疲れた時に食べて戴きたい物。
冷しトマトのサラダです。

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Cpicon 初夏【冷しトマトの和サラダ】 by pegupepepe

炭水化物、脂など 摂取する前の前菜としてもどうぞ。


キーンと冷たくして食べて
14:06  |  サラダ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.06.15 (Thu)

【彦鰯。南蛮漬け】


朝獲れの 彦いわし♡

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Cpicon ひこいわし【彦鰯。南蛮漬け】 by pegupepepe

南蛮漬けにしなくっちゃ♫

帰宅後これで♡グフフ♫
10:30  |  魚・貝  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.05.23 (Tue)

【鰹の佃煮】


ご無沙汰さまです!

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Cpicon 旨味の宝庫【鰹の佃煮】 by pegupepepe

ご無沙汰ばーっかりしていますㆀ

だんだん暑くなってきましたねㆀ
今日は麦ご飯で昼ご飯。
14:26  |  魚・貝  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2017.02.06 (Mon)

玄米プレート【豆腐・おから・ひじきの入ったハンバーグ】


まるっきり カスカスのハンバーグじゃ何だから。

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お仕事も頑張れます様に・・・のハンバーグ♬

今日は和風・お醤油味で。お腹の中で膨れるよ♫
12:52  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2017.02.06 (Mon)

【黒千石大豆(黒豆)の玄米ご飯】


最近・・・

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玄米ご飯をよく食べます♬

身体は資本です!
12:36  |  ご飯物  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.01.17 (Tue)

10年・遊行寺


昨年末、遊行寺へ行きました♬

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明けてしまいましたが 今年もよろしくお願いします (⊹^◡^)
14:28  |  お弁当  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)

2016.12.30 (Fri)

【数の子】塩抜きから味付けまで


まだやってない方

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これからやろうと思っている方
いらっしゃいましたら~;.:*:・°

うはーっ;.:*:・°
11:15  |  お正月  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2016.12.29 (Thu)

お正月【紅白なます】柚子風味


あたふた;.:*:・°

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もうすぐ今年が終わる~;.:*:・°


後何しよう;.:*:・°
14:29  |  お正月  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2016.10.27 (Thu)

【鶏牛蒡飯】


炊き込みご飯の季節になってきました~♫

牛蒡たっぷりの鶏牛蒡ご飯。

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炊き込みご飯の時って おかずはほんの少しで。


後は たくあんと汁物があれば最高!
13:51  |  ご飯物  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2016.10.16 (Sun)

【豚軟骨炙り焼】


随分 ご無沙汰しております;.:*:・°

色々環境が変わり、やっと落ち着いてきた所。
もー こんなに寒くなってきてしまいましたㆀ

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相変わらず 飲んでましゅ♫

炙った匂いっていい匂い~♡
13:16  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2016.02.24 (Wed)

キユーピーさん「深煎りごまドレッシング」


クックさんの
キユーピー『野菜をまるごと楽しむサラダ』で

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【まるごとじゃがいものニース風】♫


お野菜もりもり~♡
15:05  |  パン・お菓子・つくれぽ  |  トラックバック(0)  |  コメント(1)

2016.02.13 (Sat)

バレンタイン


明日はバレンタインですね~

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Cpicon ✞ショコラ・マドレーヌ✞ by ko~ko
Cpicon ふわふわ✽しっとりマドレーヌ by ko~ko

ko~koちゃんのマドレーヌをミニミニで焼きました♬

い~っつも有難う♡
15:08  |  パン・お菓子・つくれぽ  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)
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