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2012.11.02 (Fri)

【黒豆と新生姜のお稲荷】


黒豆と雑穀と

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新生姜。

ご関心のおありのお方がいらっしゃいましたら
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お豆、特に黒豆。女史に 嬉しいよね。
繊維も効能も たっぷりね♪
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20:50  |  ご飯物  |  トラックバック(1)  |  コメント(2)

2012.01.23 (Mon)

【蕎麦米・なめこのみぞれ粥】


こっちが先かな;
皮がとっとこ貯まる理由。

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Cpicon 胃弱ダイエット【蕎麦米なめこのみぞれ粥】 by pegupepepe

胃腸の壊れた方。二日酔いの方。ダイエッターの皆さんにも・・・

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胃が壊れて 痛い日々;
ほーんまスッキリ 気持ち良いの。
んでもって 温まるし美味しいよ♪
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16:34  |  ご飯物  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)

2012.01.07 (Sat)

【蕪・しらす・素干し海苔の粥】


七草ではないけれど

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Cpicon 磯ふわり【蕪・しらす・素干し海苔の粥】 by pegupepepe
Cpicon ぱぱぱの1品【柚子香る蕪の明太子和え】 by pegupepepe

お粥さん

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蕪の美味しい季節です♪
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13:54  |  ご飯物  |  トラックバック(0)  |  コメント(11)

2011.12.01 (Thu)

【烏賊。ゲソご飯】


烏賊のゲソで炊いたご飯。

お味?

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Cpicon 甘辛風味。里芋入り【烏賊ゲソご飯】 by pegupepepe

多分ご想像の通りっ!!

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ゲソだけ?
そね。やっぱり 貧乏性ね。
腹は今度に 取っとくの。
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2011.11.19 (Sat)

美味しくダイエット。お肉無くとも【焼肉炒飯】


yyangieちゃんが リアルにつぶやくのよ・・・
エアー焼肉。
 じゅーっ ・ じゅじゅーっ。って

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Cpicon お肉無くとも【焼肉炒飯】簡単ヘルシー♪ by pegupepepe

  肉食いたいっ!

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業務スーパーの万能調味料を使ったアレンジレシピ大募集!
業務スーパーの万能調味料を使ったアレンジレシピ大募集!

にくにくにくにく・肉ぅーーーっ!!
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21:48  |  ご飯物  |  トラックバック(0)  |  コメント(7)
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