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2017.08.30 (Wed)

朝ベジ【タンドリーチキンでケバブサンド】&【ゴブドレ】


ピタ焼いて
ケバブサンドがたまらなく大好きです!!
ポッケの中、詰めれるだけの野菜入れ。
ガブリ!

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Cpicon 【タンドリーチキンでケバブサンド】 by pegupepepe

う~ん*:・°スパイシー♡
胸身スライスで結構低カロ。
山盛り野菜が苦手なパパもハマってます♫


問題なのは 結構高カロリーの ゴブドレㆀ
それなら低カロ作っちゃお ♫
09:18  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.08.26 (Sat)

【紫蘇ちりめんの甘辛】


暑いですー*:・°
暑い時に育つ物。

今日はご飯のお供に最高な物を♡

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Cpicon 【紫蘇ちりめんの甘辛】 by pegupepepe

大量な大葉が入っておりますが
油で加熱されているので
なんとも程好い香りになりますよ♡

今日は作りよい分量で ♫
14:28  |  小さい一品・おつまみ  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)

2017.08.24 (Thu)

【蓮根の金平】


パパは牛蒡のキンピラが大好きです♪

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Cpicon 切り方1つで変わるよ【蓮根の金平】 by pegupepepe

でも 蓮根のキンピラの方がもっともっと好きなんだって♫
切り方1つで 美味しさ変わるよ♡


シャキシャキ ♫
14:50  |  根菜  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)

2017.08.23 (Wed)

夏【麹浅漬け】


まだまだ暑いですねㆀ

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Cpicon 夏【麹浅漬け】 by pegupepepe

最近 キャベツの入った浅漬けが好きなんです♫
やっぱり生姜とか茗荷とか香り物も入れて♡

もみもみ♫ 簡単即席です♫
10:40  |  漬物  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)
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