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2017.06.23 (Fri)

冷【茄子のナムル】



冷た~い お茄子を。

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Cpicon 冷【茄子のナムル】 by pegupepepe

ほんとに簡単!
びっくりする位 美味しいの(⊹^◡^)


お茄子って 偉いなぁ・・・
15:44  |  茄子  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2017.06.21 (Wed)

韓【冷製・蛸と胡瓜の辛味和え】


今日は雨ですㆀ

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Cpicon 韓【冷製・蛸と胡瓜の辛味和え】 by pegupepepe

蛸好きデスㆀ


ドヨ~ンとした日は ピリカラで ♫
13:18  |  韓国系  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

2017.06.20 (Tue)

【巻きカツ】



脂っこくなくて カリっと

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Cpicon 牛蒡・人参・インゲン【巻きカツ】 by pegupepepe

巻きカツ。


お野菜 いーっぱい入った 巻きカツです ♫
13:50  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.06.15 (Thu)

初夏・冷【浸しトマトの和サラダ】


もう1つ、暑い中、疲れた時に食べて戴きたい物。
冷しトマトのサラダです。

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Cpicon 初夏【冷しトマトの和サラダ】 by pegupepepe

炭水化物、脂など 摂取する前の前菜としてもどうぞ。


キーンと冷たくして食べて
14:06  |  サラダ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2017.06.15 (Thu)

【彦鰯。南蛮漬け】


朝獲れの 彦いわし♡

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Cpicon ひこいわし【彦鰯。南蛮漬け】 by pegupepepe

南蛮漬けにしなくっちゃ♫

帰宅後これで♡グフフ♫
10:30  |  魚・貝  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
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