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2017.08.30 (Wed)

朝ベジ【タンドリーチキンでケバブサンド】&【ゴブドレ】


ピタ焼いて
ケバブサンドがたまらなく大好きです!!
ポッケの中、詰めれるだけの野菜入れ。
ガブリ!

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Cpicon 【タンドリーチキンでケバブサンド】 by pegupepepe

う~ん*:・°スパイシー♡
胸身スライスで結構低カロ。
山盛り野菜が苦手なパパもハマってます♫


問題なのは 結構高カロリーの ゴブドレㆀ
それなら低カロ作っちゃお ♫
09:18  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2011.02.25 (Fri)

【ひねぽん】


簡単この上無く

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Cpicon ぎゅっ〃ぎゅっ〃噛み締めて♪【ひねぽん】 by pegupepepe

旨い

ご関心のおありのお方がいらっしゃいましたら
↓の【Read More・・・】 覗いてやってくださいまし


でもさ
焼くだけなんやけど・・・;
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17:38  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(17)

2010.10.29 (Fri)

使い勝手の良い【鶏のスープ】


地味;

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ですね(^-^;)

  さっむいなぁー;.:*:・°
いやんなっちゃう;

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地味やけど 使い勝手はええのよね。
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21:38  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(10)

2010.10.02 (Sat)

紹興酒。【ほろっと酔った鶏】調理編


すみません;記事長くなるので

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Cpicon 紹興酒。【ほろっと酔った鶏】100押し。 by pegupepepe

分けちゃった(^-^;)

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いつも 長~くなってしもうて
ごめんちゃい o( _ _ )o
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2010.10.01 (Fri)

紹興酒。【ほろっと酔った鶏】手羽・骨の抜き方編


ほろっ♪

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Cpicon 簡単簡単♪手羽先の骨を抜いてみようぜぃ♪ by pegupepepe

ほろほろほろ

うふふ♪

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なんで うふふ?
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